발뒤꿈치쪽을 손바닥으로 거머쥐고 전완부로
발바닥 앞쪽을 밀어 줍니다.

등산후 피로나 비복근경련 족저근막염 예방과
치료에 도움이 됩니다. 굴림체;mso-bidi-font-family:굴림체\">